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北师大跆拳道协会教练名录 区文锋  

2009-07-28 01:20:20|  分类: 教练名录 |  标签: |举报 |字号 订阅

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北师大跆拳道协会名人录 - 北师大跆拳道协会 -

 

姓名:区文锋

在校职务:北京师范大学珠海分校跆拳道协会主教练 教练团首席总教头

                 世界跆拳道联盟黑带四段 剑道一段剑士

得意技:双飞,后踢,左前脚的横踢和下劈

战绩:广东省锦标赛和广州市锦标赛58KG第一

对谁的印象最深刻:TOP,细菌,牛,铁头,黑猫,肥肠,棍,BEN,刘畅,啊,三。。。。。。(还有其它跟我两年以上的学生)

学习跆拳道的感想:通过自己付出的血与汗达到自己的目标

对协会的期望:不断壮大,更有凝聚力

练习tkd的小tips:初学者练习动作时一定要慢,因为这样才能清楚看到你的动作是否正确,初学者不要求力量和速度,只要求你的动作正确,要是一开始动作就变型了以后就越来越难提高了。

绿带以上要提高就只有一个方法,一个动作重复的做一千,两千,三千。。。。。。因为你的肌肉要记忆一个动作最起码要做三千以上,要是要做到本能的条件反射必须要五千以上。台上一分钟台下一年功,一分耕耘一分收获。

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原文转自:http://www.bnutkd.com/star/O.html

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